كيف تتغلب على التعب والإرهاق في التمرين

بواسطة Unknown يوم الأحد، 26 مايو 2013 القسم : 0 commentaires
الكثير منا يشعر بالتعب والإرهاق الشديد بعد التدريب، مما يؤدي إلى ابتعادنا عن صالة الجيم أو الملعب، وبالتالي ابتعادنا عن الرياضة، والأعراض تتمثل في زيادة معدل نبض القلب في وقت الراحة، اضطراب في النوم، واضطرب في الحالة المزاجية وألم مزمن في العضلات.

الحل يكمن في المكملات الغذائية والتي قد توفر لك وقاية من هذه الأعراض مجتمعة، فقد أثبتت الدراسات العلمية فوائد المكمل الغذائي " روديولا روزيا " لدى الرياضيين الذين يتدربون تدريبا شاقا و لمدة ستة أيام في الأسبوع، فإذا كنت ممن يتدربون بشكل دائم، ينصح بتناول هذا المكمل الغذائي حسب الكمية الموصى بها من قبل المنتج، وسوف تشعر بالفرق خلال أيام.
تصميم وتطوير أيـوب لطـفي