أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة ألمانية أن شرب الماء بكثرة يساعد في حرق الدهون بشكل أكبر، قد يصل إلى زيادة بنسبة 40%.
كما أن شرب الماء خلال تناول وجبة الطعام يساعد على تعديل مستوى الانسولين في الدم، ويفعل عملية الأيض بشكل أكبر، ولأن التفاعلات التي تحدث أثناء عملية الهضم بحاجة لسوائل كي تسهل العملية، فقد وجد الباحثون أن أفضل هذه السوائل هو الماء لخلوه من السعرات الحرارية.
مدونة حياتكـُم
مهووسي المعلوميات
مدونة فتى لبادية
مدونة مدون
مدونة الاندرويد
مدونة سوس
عالم العرب
مدونة الحماية
عالم الأنترنت و التكنولوجيا
